莲子猪心汤是一道滋补养生的汤品，既美味又有营养价值。本文将为大家介绍莲子猪心汤的好处以及制作方法。一、莲子猪心汤的好处1.补血养颜：猪心富含铁元素，莲子则含有多种维生素和矿物质，这两者组合成的汤品可以促进血液循环，提高免疫力，延缓衰老，保持皮肤光泽。2.滋阴润燥：莲子猪心汤还有润肺、止咳的功效，适合

做可乐鸡翅，直接用可乐煮是大错，难怪腥味重！多做2步，香嫩入味还不腥在960万平方公里上，生活着56个民族，饮食习惯各不相同，因此我国的美食是非常多的。很多美食都是肉类做成的，比如红烧肉、糖醋排骨，大盘鸡等等。鸡肉在饮食中占据了重要的地位，因为其口感细嫩，味道鲜美，很多人都爱吃。在日常生活中，有很多

不喜欢吃肥肉，但是红烧肉却是我最喜欢吃的肉菜之一，鲜香软糯，咸甜适口，肥而不腻，不加酱油，营养健康，就是一个字，香！拌米饭吃最对路，吃不完的冰箱放置一天就成了红烧肉罐头，冷着吃一样美味，再或者直接加点白菜、粉条就是东北有名的大炖菜，冷却的红烧肉包水饺、蒸包子、都好吃无比。如何做出罐头味道的红烧肉做法

洋葱炒土豆片，这个菜呢 没啥典故，但是好吃下饭，是一道以洋葱、土豆为主要食材而制作的美食。用料：洋葱1个、土豆1个、青椒1个、葱花、蚝油、生抽步骤1. 土豆去皮洗净切片，凉水过下，洋葱切片，青椒切小块步骤2. 热锅烧油，放入葱花洋葱爆出香味，在加入土豆片和青椒继续翻炒步骤3. 加入半汤匙生抽，半勺蚝

5分钟快手减脂汤海带豆腐汤，好喝不胖瘦身减脂这款汤强烈推荐哦， 低脂低卡高蛋白的海带豆腐汤，食材简单，但味道却超级好，喜欢的或想减肥的你一定要试试哦!海带豆腐汤❤食材准备：海带结300克、豆腐❤做法步骤：1、海带结洗净沥干水分，豆腐切方块2、起锅，热油，葱爆香，随后倒入海带结翻炒3、翻炒一会儿后倒入

导语：夏至后，少吃猪肉多吃它，低脂高蛋白，正当季，别不懂吃。生活中唯有美食和美景不可辜负。最近几天看新闻，好多地方都是高温湿热的天气，因为气温较高，人体的消化能力就比较弱，所以在这个季节少吃一些难以消化的肉类，多吃一些清淡的或者是略带苦味的食材，比如：冬瓜、丝瓜、百合、苦瓜、芹菜、苦菊等等，这些食材

用料金针菇 1把豆腐皮 2大张剁椒 3勺蒸鱼豉油 20克青蒜末 少许热油 10克做法步骤1、金针菇和豆腐皮清洗干净；2、豆腐皮尽量用这种薄的，柔软还好包裹金针菇；3、金针菇切掉根部；4、取一撮金针菇放在豆腐皮一端；5、卷成卷；6、码放在蒸盘里，淋适量剁椒；7、放在凉水蒸锅里，全程10分钟即可；8、蒸

胃和心，总要有一个是满的。所以，全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！又到吃咸鱼的季节，爱吃的你是不是也安排起来了，真好吃假期过后，第一件事情就是清理冰箱啦。最近天气突然降温，感觉是清理冰箱的好机会，其实也没有什么好清理了，毕竟我不是一个喜欢囤菜的人。除了疫情时候的没办法，我一直都是餐餐去菜市场买菜

红烧牛肉土豆 用料 红烧牛肉土豆 （独家秘制）的做法 1.把牛肉洗净，切成块状。倒入料酒、生抽、老抽 腌制十分钟左右 （把牛肉完全洗干净再腌制入味，或者生的牛肉放在凉水里泡一会泡出血水洗净之后再腌制。你们如果觉得不放心也可以先悼水但就不好腌制了）2.分别把胡萝卜、土豆去皮切块，西红柿切块、

无论腌什么鱼，最忌放盐和料酒腌制，这是一句至理名言。你可能会问，为什么不能放盐和料酒腌制鱼呢？这其中的原因可谓千奇百怪，但总结起来就是：放盐和料酒会让鱼肉变得干燥和腥味更重。我们先来说说为什么腌制鱼会用到盐和料酒。盐作为一种常用的调味品，不仅可以提鲜，还可以抑制细菌的繁殖，延长食材的保质期。而料酒作